На сегодняшний день практически невозможно найти совершенно здорового человека. И это при том, что уровень медицинского обслуживания растёт (впрочем как и стоимость этого обслуживания), появляются новейшие лекарственные препараты (от рекламы которых само собой появляется вздутие кишечника и аллергия), медицинских учреждений и аптек всё больше и больше («даёшь каждому гражданину по аптеке!»). Вся человеческая жизнь проходит в болезнях, в постоянных очередях к эскулапам в белых халатах, в ожидании нового рецепта или нового диагноза…Бррр. Ещё пару фраз и можно впасть в депрессию от сто
... Читать дальше »
Вы ведь много наслышаны о здоровом образе жизни, но что это значит? Если говорить в общем, то здоровый человек не курит, не пьет, не имеет лишнего веса, ест здоровую пищу и делает упражнения. Звучит просто, не так ли?Весь фокус в том, что здоровый образ жизни вносит некоторые изменения в вашу жизнь. Например, добавьте фрукты к своему завтраку, выпейте дополнительный стакан воды, сделайте зарядку утром. Эти несколько простых шагов вы можете совершить уже сейчас, не внося кардинальные перемены в ваш повседневный образ жизни.
Физические у
... Читать дальше »