Массаж в Кировограде (Кропивницкий)

Тао Поршон-Линч – уникальная женщина. Представители Книги рекордов Гиннесса признали ее самой старой преподавательницей йоги в мире.

Ей 94 года, но выглядит она гораздо моложе своих лет, потому что держит свой ум и тело в гармонии. В свои годы она преподает йогу и успешно выступает на конкурсах любительских бальных танцев, да еще и с 20-летними партнерами. Несколько лет назад после протезирования тазобедренного сустава ее предупредили, что она не сможет больше двигаться, как привыкла. На что Тао ответила: «Я не собираюсь сдаваться. Я буду танцевать и заниматься йогой пока дышу!»

Однажды в Нью-Йорке случился сильный снегопад, и на утренний класс йоги, который вела Тао Пошон-Линч, никто не пришел. ... Читать дальше »

Обширная и разнообразная клиническая практика, подтвержденная исследованиями, теорией и статистикой, достоверно подтверждают, что с помощью массажа можно целенаправленно изменять функциональное состояние организма.

Существует пять основных типов воздействия массажа на функциональное состояние организма: тонизирующее, успокаивающее, трофическое, энерготропное, нормализации функций.

Тонизирующее действие массажа выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе.С одной стороны, оно объясняется увеличением потока нервных импульсов от проприорецепторов массируемых мышц в кору больших полушарий головного мозга. С другой - повышением функциональной активности ретикулярной формации г ... Читать дальше »

Самую важную функцию человеческого организма – регулирующую, выполняет нервная система. Различают три отдела нервной системы: центральную нервную систему (головной и спинной мозг); периферическую (нервные волокна, соединяющие головной и спинной мозг со всеми органами); вегетативную, которая управляет процессами, происходящими во внутренних органах, не подчиняющихся сознательному контролю и управлению.

В свою очередь, вегетативная нервная система подразделяется на симпатический и парасимпатический отделы. Ответ организма на внешнее раздражение посредством нервной системы называется рефлексом. Рефлекторный механизм был детально описан в работах русского физиолога И. П. Павлова и его последователей. Ими было доказано, что в основе высшей нервной деятельности лежат временные нервные связи, которые образуются в коре больших полушарий головного мозга в отв ... Читать дальше »

Еще в древней Греции массаж был чрезвычайно популярен. Именно они придумали название этой процедуре, ведь «массаж» происходит от греческого слова, означающего «месить», «мять», «поглаживать». Видов массажа существует достаточно много, и каждая из них имеет собственную направленность.

Тайский массаж

Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует так называемая жизненная энергия. Она движется по специальным энергетическим каналам, связанным со всеми тканями и органами. Китайцы называют эту энергию «ци», а индийцы - «праной». Человек может быть здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно. Любое препятствие на пути энергетического потока приводит к болезни. Тайский массаж всегда начинается с положения «лежа на спине», затем переходит н ... Читать дальше »

13 Заповедей для Богатырского Здоровья!

1. Меньше кофе и чая - больше воды и бодрящих свежих соков!
2. Меньше мяса - больше овощей, сырых орехов и спирулины (10г заменяют1кг мяса)!
3. Меньше соли - больше морской капусты, свежих сельдерея, брокколи и свёклы!
4. Меньше синтетических витаминов - больше проростков, свежих смузи и зелени!
5. Меньше сахара - больше разнообразных фруктов и мёда!
6. Меньше современного хлеба - больше бездрожжевых лепёшек из цельной(!) муки и хлебцев из льна!
7. Меньше консервов и продуктов длительного хранения - больше свежих салатов!
8. Меньше жареного - больше сырого!
9. Меньше сливочного масла (оно всё равно сделано из пальмового) - больше м ... Читать дальше »

Исследования показали, что люди, которые предпочитают употреблять рыбу и уменьшают количество съеденного красного мяса и птицы, уменьшают риск сердечных заболеваний и развития сахарного диабета второго типа. Некоторые участники исследования были вегетарианцами - их риск заболевания и вовсе приравнивается к нулю. Но нам вовсе не обязательно полностью отказываться от животных продуктов, чтобы наслаждаться хорошим здоровьем.

Употребляйте больше рыбы

Многие люди из исследования, которые снизили риск развития сахарного диабета и сердечных заболеваний, ели очень много рыбы. Чтобы приготовить рыбу, требуется совсем немного времени. Вариантов приготовления огромное множество: готовьте на гриле, запекайте, отвариваете, варите уху, но не жарьте.

Нан-Ин, японский учитель дзэн, живший в период Мэйдзи, принимал у себя университетского профессора, пришедшего узнать, что такое дзэн. Нан-Ин пригласил его к чаю. Он налил гостю чашку доверху и продолжал лить дальше.
Профессор следил за тем, как переполняется чашка, и, наконец, не выдержал: «Она же переполнена. Больше уже не войдет!»

«Так же, как эта чашка, — сказал Нан-Ин, — Вы полны Ваших собственных мнений и размышлений. Как же я смогу показать Вам дзэн, если Вы сначала не опустошили Вашу чашу?»